Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(20)
Forma i typ
Książki
(19)
Poradniki i przewodniki
(17)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Dostępność
dostępne
(16)
wypożyczone
(6)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(20)
Filia nr 3
(1)
Filia nr 5
(1)
Autor
Bator Julita
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Bikman Benjamin (1977- )
(1)
Bortnowska Małgorzata
(1)
Celińska Adriana
(1)
Pokaż więcej ...
Chobot Agata (pediatra)
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Gainsley Lisa Levitt
(1)
Gottfried Sara
(1)
Griffey Harriet (1957- )
(1)
Gundry Steven R
(1)
Hanås Ragnar (1951- )
(1)
Jarosz-Chobot Przemysława (1957- )
(1)
Jerzak Zbigniew
(1)
Joyeux André (1949- )
(1)
Joyeux Henri (1945- )
(1)
Joyeux Luc
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa
(1)
Kokowska Joanna
(1)
Kordyl Marta
(1)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Otto-Buczkowska Ewa (1935- )
(1)
Paruszewski Sławomir
(1)
Podgórska Joanna (biolog)
(1)
Pokrywka Jan
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Sherzai Ayesha
(1)
Sherzai Dean
(1)
Sosin-Krosnowska Natalia (1982- )
(1)
Storoni Mithu
(1)
Szostak Karolina (1975- )
(1)
Tkaczyk Dorota
(1)
Waliś Robert (1979- )
(1)
Wentz Izabella
(1)
Wolak Monika
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Zaraska Marta
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Żurakowski Filip
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(20)
Kraj wydania
Polska
(20)
Język
polski
(20)
Odbiorca
Chorzy na cukrzycę
(1)
Temat
Kobieta
(2571)
Rodzina
(1548)
Przyjaźń
(1489)
Miłość
(1365)
Literatura polska
(1320)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
II wojna światowa (1939-1945)
(976)
Tajemnica
(931)
Relacje międzyludzkie
(845)
Śledztwo i dochodzenie
(763)
Poezja polska
(753)
Nastolatki
(735)
Zabójstwo
(730)
Pisarze polscy
(673)
Małżeństwo
(635)
Rodzeństwo
(631)
Dzieci
(598)
Dziewczęta
(583)
Władcy
(570)
Policjanci
(550)
Arystokracja
(543)
Żydzi
(527)
Życie codzienne
(512)
Uczniowie
(511)
Magia
(502)
Zwierzęta
(498)
Sekrety rodzinne
(485)
Szlachta
(476)
Ludzie a zwierzęta
(427)
Osoby zaginione
(407)
Język polski
(404)
Literatura
(392)
Trudne sytuacje życiowe
(381)
Matki i córki
(371)
Zemsta
(371)
Podróże
(367)
Polacy za granicą
(361)
Poszukiwania zaginionych
(360)
Dziennikarze
(359)
Mężczyzna
(357)
Obyczaje i zwyczaje
(356)
Uprowadzenie
(355)
Zakochanie
(355)
Ojcowie i córki
(347)
Relacja romantyczna
(345)
Dojrzewanie
(340)
Uczucia
(319)
Historia
(315)
Przestępczość zorganizowana
(311)
Wakacje
(303)
Pisarze
(294)
Wybory życiowe
(294)
Sieroty
(291)
Politycy
(288)
Psy
(288)
Chłopcy
(286)
Wojsko
(282)
Prywatni detektywi
(279)
Samotność
(278)
Filozofia
(277)
Lekarze
(273)
Polityka
(268)
Język angielski
(254)
Seryjni zabójcy
(252)
Zabójstwo seryjne
(250)
Wsie
(242)
Wychowanie w rodzinie
(241)
Ojcowie i synowie
(238)
Aktorzy polscy
(225)
Spisek
(218)
Śmierć
(216)
Holokaust
(213)
Koty
(213)
Duchowieństwo katolickie
(210)
Prowincja
(209)
Boże Narodzenie
(204)
Władza
(204)
Kultura
(202)
Dziadkowie i wnuki
(200)
Klasy społeczne
(196)
Wojna
(196)
Tożsamość osobista
(195)
Czarownice i czarownicy
(194)
Teatr polski
(191)
PRL
(190)
Pamięć autobiograficzna
(190)
Nauczyciele
(188)
Zdrada małżeńska
(188)
Samorealizacja
(184)
Dramat polski
(182)
Walka dobra ze złem
(182)
Zdrada
(176)
Żołnierze
(176)
Ludzie bogaci
(175)
Mieszkańcy wsi
(175)
Prawnicy
(171)
Chłopi
(169)
Matematyka
(169)
Postawy
(169)
Rody
(169)
Zarządzanie
(166)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(17)
Przepisy kulinarne
(4)
Opracowanie
(3)
Książka kucharska
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(17)
Psychologia
(5)
Kulinaria
(3)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Dom i ogród
(1)
Pokaż więcej ...
Kultura fizyczna i sport
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
20 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Przepis na zdrowie / Julita Bator. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2019. - 349, [3] strony : ilustracje, portrety ; 21 cm.
Autor
Bator Julita
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dzieci Rodzicielstwo Wychowanie w rodzinie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Na okładce podtytuł: rozmowy zmieniające życie.
Przepis na zdrowie to zbiór rozmów z wybitnymi specjalistami, którzy udowadniają, że istnieją sprawdzone sposoby na zdrowe i komfortowe życie. Książka zawiera konkretne porady, ciekawe ćwiczenia i praktyczne lifehacki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokonać insulinooporność główną przyczynę chorób naszych czasów / Benjamin Bikman ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 341, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Bikman Benjamin (1977- ) Rossowski Dariusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka lecznicza Insulinooporność Leczenie dietą Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Na okładce podtytuł: choroba Alzheimera, choroby serca, nowotwory, nadciśnienie, otępienie, cukrzyca, bezpłodność.
W książce „Jak pokonać insulinooporność” ceniony naukowiec i profesor patofizjologii Benjamin Bikman opisuje mechanizmy odpowiadające za rozwój trapiących nas dolegliwości, lecz także dowodzi, że istnieją dostępne dla wszystkich sposoby na to, jak sobie z nią poradzić. Poznasz je, czytając tę przełomową książkę, która pomoże ci wreszcie przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Limfa : źródło energii i zdrowia / Lisa Levitt Gainsley ; [przekład Adriana Celińska]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2022. - 367, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gainsley Lisa Levitt Celińska Adriana.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Automasaż Obrzęk limfatyczny Układ limfatyczny Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The book of lymph.
Mimo że limfa jest niezwykle istotna dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego, to – niestety – na co dzień ją bagatelizujemy. A limfa prawie jak druga krew non-stop krąży w naszym organizmie, pomaga zwalczać drobnoustroje chorobotwórcze, komórki nowotworowe, od jej prawidłowego przepływu zależy praca wielu narządów. Gdy zawodzi układ limfatyczny, limfa nie może skutecznie wypełniać swoich zadań. Lisa Levitt Gainsley odkrywa przed nami wszystkie tajemnice układu limfatycznego, ale też pokazuje, jak skutecznie o niego zadbać.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta 7 hormonów : ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie / Sara Gottfried ; tłumaczenie Małgorzata Bortnowska, Monika Wolak. - Kraków : Znak Litera Nova - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2021. - 363, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gottfried Sara. Bortnowska Małgorzata. Wolak Monika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta odchudzająca Hormony Kobieta Metabolizm Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Tytuł oryginału: "The hormone reset diet : heal your metabolism to lose up to 15 pounds in 21 days" 2015.
Na okładce: 7 hormonów - 7 kilogramów - 3 tygodnie.
BESTSELLER „NEW YORK TIMESA” PRZEŁOM W KOBIECEJ DIETETYCE HORMONALNEJ Nie możesz schudnąć, choć masz wrażenie, że próbowałaś już wszystkiego? Stosowałaś każdy możliwy detoks, lecz twoja waga ani drgnie? Możesz to zmienić w bardzo prosty sposób - a przy okazji raz na zawsze pożegnać się z restrykcyjnymi dietami. Dieta 7 hormonów jest banalnie prosta: eliminując w trzydniowych cyklach poszczególne typy żywności oddziałujące na każdy z 7 hormonów kluczowych dla metabolizmu kobiety, zrzucisz do 7 kilogramów w 3 tygodnie. Kolejna dobra wiadomość: na diecie nie trzeba być cały czas. Wystarczy, że odzyskasz równowagę hormonalną, aby naturalnie zrzucić zbędne kilogramy. Po zakończeniu 3-tygodniowego resetu hormonalnego, wyposażona w wiedzę o potrzebach swojego organizmu, będziesz w stanie samodzielnie zadbać o swoje zdrowie i utrzymać smukłą sylwetkę. ULECZ SWÓJ METABOLIZM I CIESZ SIĘ ZDROWĄ WAGĄ!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mocne plecy : proste ćwiczenia w służbie siedzenia / Harriet Griffey ; przełożyła Matylda Biernacka. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 138, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Griffey Harriet (1957- ). Biernacka Matylda.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Postawa ciała Stretching Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Roślinne kłamstwo : dlaczego pozornie zdrowe owoce i warzywa mogą być szkodliwe dla zdrowia / Steven R. Gundry ; [przełożył Juliusz Poznański]. - Białystok : Vivante, 2018. - 456 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Gundry Steven R. Poznański Juliusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Lektyny Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The plant paradox : the hidden dangers in "healthy" foods that cause disease and weight gain.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrzyca typu 1. u dzieci, młodzieży i dorosłych : jak stać się znawcą swojej cukrzycy? / Ragnar Hanas ; konsultacja medyczna wydania polskiego dr hab. n. med. Przemysława Jarosz-Chobot i prof. dr hab. n. med. Ewa Otto-Buczkowska ; tłumaczenie Agata Chobot i Zbigniew Jerzak. - Wydanie I. - Bydgoszcz : Dia-Pol Spółka z o.o., 2003. - 304 strony : ilustracje, wykresy ; 30 cm.
Autor
Hanås Ragnar (1951- ) Jarosz-Chobot Przemysława (1957- ) Otto-Buczkowska Ewa (1935- ) Chobot Agata (pediatra) Jerzak Zbigniew
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Chorzy na cukrzycę
Temat
Cukrzyca typu I Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Walka ze stresem jako lekarstwo na raka / prof. Henri Joyeux, dr André Joyeux, dr Luc Joyeux ; [tłumaczenie: Joanna Kokowska]. - Kraków : Wydawnictwo AA, 2020. - 216 stron : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Joyeux Henri (1945- ) Joyeux André (1949- ) Joyeux Luc Kokowska Joanna
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Nowotwór Radzenie sobie ze stresem Stres Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Testosteron : klucz do męskości / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński i S-ka - Prószyński Media, 2018. - 214, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach Ewa.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mężczyzna Rola społeczna Testosteron Zdrowy styl życia Życie seksualne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : ilustracje kolorowe, fotografie ; 25 cm.
Autor
Maciąg Agnieszka (1969- ). Wolański Robert (fotograf).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Menopauza Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i przykre dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać?
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Wydanie II rozszerzone. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2020. - 351, [1] strona : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Musiałowska Dominika
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Insulinooporność Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tak działa mózg : jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie / dr Asia Podgórska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2023. - 414, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Podgórska Joanna (biolog)
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Mózg Neurobiologia Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613/614 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Na zdrowie! : jak osiągnąć harmonię ciała, ducha i umysłu / Jan Pokrywka, Filip Żurakowski. - Wydanie 2. rozszerzone. - Gliwice : Sensus - Helion, copyright 2020. - 342, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Pokrywka Jan. Żurakowski Filip.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowy styl życia Zdrowie psychiczne Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Autorzy stworzyli sojusz umysłów – lekarza i pisarza – aby atrakcyjnie przedstawić wiedzę o człowieku, jego ciele i duszy. Choć Doktor Pokrywka w większym stopniu zajmuje się ciałem, a Filip Żurakowski duszą i emocjami, obaj podkreślają nierozdzielność fizycznej i duchowej strony zdrowia. Jeśli dusza choruje, choruje też ciało. Trzeba więc zająć się i ciałem, i duszą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sposób na Alzheimera / Dean Sherzai, Ayesha Sherzai ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros, 2018. - 382, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Sherzai Dean. Sherzai Ayesha. Waliś Robert (1979- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Alzheimera Chorzy z chorobą Alzheimera Profilaktyka zdrowotna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Tytuł oryginału: The Alzheimer's solution. Na okładce: Zmiana nawyków to twoja najskuteczniejsza obrona! Wprowadź w życie własny neuro plan. Jeśli nie teraz, to kiedy?
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [wyp. dorośli] (2 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cisza i spokój : cała prawda o życiu daleko od miasta / Natalia Sosin-Krosnowska - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2018. - 284, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
Autor
Sosin-Krosnowska Natalia (1982- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Agroturystyka Ekologiczny styl życia Hodowla zwierząt Rzemiosło ludowe Uprawa roślin Wsie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Dom i ogród Socjologia i społeczeństwo
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Storoni Mithu Daniel-Schuwald Grażyna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Odżywianie Radzenie sobie ze stresem Rezyliencja Stres Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.91 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Moje spektakularne soki i koktajle : szybko, zdrowo i smacznie / Karolina Szostak, Marta Kordyl. - Warszawa : Edipresse Polska, 2018. - 222, [2] strony : fotografie ; 25 cm.
Autor
Szostak Karolina (1975- ). Kordyl Marta.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dieta oczyszczająca Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Legalny doping : naturalna dieta dla aktywnych / Dorota Tkaczyk. - Poznań : Publicat, cop. 2018. - 199, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Tkaczyk Dorota.
Forma i typ
Poradniki i przewodniki
Temat
Aktywność fizyczna Dietetyka Trening sportowy Zdrowy styl życia Dieta paleo
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Styl życia, moda i uroda
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [wyp. dorośli] (2 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Choroba Hashimoto Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Tajemnice długowieczności : jak przyjaźń, życzliwość i optymizm pomagają dożyć stu lat / Marta Zaraska ; przełożył: Sławomir Paruszewski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo WAB, 2022. - 319, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Zaraska Marta Paruszewski Sławomir.
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Długowieczność Starzenie się Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowy styl życia
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Marta Zaraska, znana i lubiana dziennikarka specjalizująca się w publikacjach naukowych bierze na warsztat temat długowieczności i mitów związanych z tzw. zdrowym trybem życia. Czy dieta bezglutenowa i regularne ćwiczenia na siłowni uchronią nas przed starzeniem? Na ile mogą pomóc nam łykane w tabletkach suplementy i gotowane na parze brokuły? Autorka przeanalizowała setki badań, prac naukowych i eksperymentów wyciągając bardzo ciekawe wnioski dotyczące tego, co w naszym życiu powinno być naprawdę ważne, jeśli chcemy żyć jak najdłużej. To napisana przystępnym językiem, dobrze udokumentowana i niepozbawiona praktycznego wymiaru opowieść o dobrych nawykach, wadze relacji społecznych i zaangażowaniu w rozwój osobisty, które pomagają żyć dłużej i lepiej. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej