Rozwój osobisty
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(126)
Forma i typ
Książki
(121)
Poradniki i przewodniki
(110)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(14)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Proza
(5)
Pokaż więcej ...
Audiobooki
(4)
Publikacje dla niewidomych
(4)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(104)
wypożyczone
(54)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(109)
Wypożyczalnia dla dzieci
(8)
Filia nr 3
(16)
Filia nr 5
(12)
Filia Żurada
(3)
Pokaż więcej ...
Filia Braciejówka
(3)
Filia Gorenice
(1)
Filia Osiek
(2)
Mediateka
(4)
Pokaż mniej ...
Autor
Murphy Joseph (1898-1981)
(8)
Kęcka Mariola
(5)
Miller Katarzyna (1962- )
(5)
Grzegorczyk Justyna
(4)
Carnegie Dale (1888-1955)
(3)
Pokaż więcej ...
Pawlikowska Beata (1965- )
(3)
Woydyłło Ewa (1939- )
(3)
Barbaro Natalia (1970- )
(2)
Broda Martyna
(2)
Covey Stephen R. (1932-2012)
(2)
De Mello Anthony (1931-1987)
(2)
Eldredge John (1960- )
(2)
Erikson Thomas (1965- )
(2)
Jacewicz Agnieszka
(2)
Jaszecka Karolina
(2)
Kamiński Marek (1964- )
(2)
Lengren Katarzyna (1951- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Majewska-Opiełka Iwona (1954- )
(2)
McAlary Brooke
(2)
Niedźwiecka Barbara
(2)
Pell Arthur R
(2)
Schmid Wilhelm (1953- )
(2)
Siara Olga
(2)
Solecki Bogusław
(2)
Westwalewicz-Mogilska Ewa
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Adams Linda
(1)
Afzal Uz
(1)
Aniserowicz Maciej
(1)
Arendt-Dziurdzikowska Renata
(1)
Arustowicz Krystyna
(1)
Bardadyn Barbara
(1)
Bariso Justin
(1)
Basiak Edyta
(1)
Bazylewska Marta
(1)
Bennewicz Maciej (1961- )
(1)
Bereta-Jankowska Anna
(1)
Bieroń Tomasz (1963- )
(1)
Bimer Anna
(1)
Binsztok Aleksander
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Braden Gregg
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Burne Matthew
(1)
Byrne Rhonda (1951- )
(1)
Błaż Agata
(1)
Caldwell Christine
(1)
Carretero Mónica (1971- )
(1)
Carver Courtney
(1)
CeZik (1985- )
(1)
Celer-Szczepaniak Julia
(1)
Chaoul Alejandro
(1)
Chmielewska Iwona (1960- )
(1)
Chrzanowska Agnieszka
(1)
Cichawa Paweł
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Congost Silvia
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Cury Augusto (1958- )
(1)
Cynova Melissa
(1)
Czajkowska Anna (1970- )
(1)
Czuchra Maciej
(1)
Delaney Brigid
(1)
Dispenza Joe (1962- )
(1)
Drozdowska Karolina
(1)
Dul Gabriela
(1)
Dweck Carol S. (1946- )
(1)
Dyer Wayne W. (1940- )
(1)
Dymna Anna (1951- )
(1)
Dżbik-Kluge Justyna
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(1)
Eichelberger Wojciech (1944- ). Daj sobie spokój
(1)
Elrod Hal (1979- )
(1)
Engeln Renee
(1)
Falkowska Urszula (biotechnolog)
(1)
Fijewski Piotr (1956- )
(1)
Galef Julia (1983- )
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
Gibas Jarosław (1967- )
(1)
Giżyńska Suzan
(1)
Gobin Robyn L
(1)
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Grabska-Siwek Barbara
(1)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(1)
Głodek Jarosław (1965- )
(1)
Haemin Sunim
(1)
Harris Michael (1980- )
(1)
Hasooni-Abood Diana
(1)
Hasson Gill (1958- )
(1)
Hauser Uli (1962- )
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Hazlitt Henry (1894-1993)
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Herstik Gabriela
(1)
Hew Len Haleakalā
(1)
Humeniuk Katarzyna
(1)
Hyla Karolina
(1)
Hüther Gerald (1951- )
(1)
Ibarrola Begoña (1954- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(59)
2010 - 2019
(59)
2000 - 2009
(7)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(109)
1901-2000
(10)
1945-1989
(5)
1989-2000
(5)
Kraj wydania
Polska
(125)
Język
polski
(126)
Odbiorca
Dzieci
(7)
6-8 lat
(5)
9-13 lat
(5)
Rodzice
(5)
Niewidomi
(4)
Pokaż więcej ...
Kobieta
(3)
0-5 lat
(2)
Niedowidzący
(2)
14-17 lat
(1)
Mediatorzy
(1)
Młodzież
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Literatura hiszpańska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Samorealizacja
(40)
Relacje międzyludzkie
(29)
Samopoznanie
(20)
Kobieta
(17)
Sukces
(14)
Pokaż więcej ...
Samowychowanie
(10)
Szczęście
(10)
Podświadomość
(8)
Samoakceptacja
(8)
Medytacja
(7)
Poczucie własnej wartości
(7)
Pewność siebie
(6)
Sens życia
(6)
Techniki samopomocy
(6)
Uczucia
(6)
Mężczyzna
(5)
Osobowość
(5)
Przezwyciężanie lęku
(5)
Higiena psychiczna
(4)
Lęk
(4)
Mindfulness
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Styl życia
(4)
Asertywność
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Duchowość
(3)
Dzieci
(3)
Miłość
(3)
Myślenie
(3)
Podróżnicy
(3)
Samokontrola
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Umysł
(3)
Życie codzienne
(3)
Życie seksualne
(3)
Atrakcyjność interpersonalna
(2)
Coaching
(2)
Dobrostan psychiczny
(2)
Dojrzałość emocjonalna
(2)
Duchowość protestancka
(2)
Jakość życia
(2)
Kamiński, Marek (1964- )
(2)
Kobiecość
(2)
Mentoring
(2)
Męskość
(2)
Nastolatki
(2)
Nawyki
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Orgazm
(2)
Perfekcjonizm (psychologia)
(2)
Poczucie straty
(2)
Praca
(2)
Prezentacje i wystąpienia
(2)
Przyjaźń
(2)
Psychologia
(2)
Psychoterapia
(2)
Rozpacz
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Samotność
(2)
Spokój
(2)
Starość
(2)
Stereotyp
(2)
Stoicyzm
(2)
Tarot
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Terapia uzależnień
(2)
Trauma
(2)
Trudne sytuacje życiowe
(2)
Uzależnienie (nałóg)
(2)
Wiara
(2)
Wolność
(2)
Zen
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Żałoba
(2)
Afirmacja (psychologia)
(1)
Aktywność człowieka
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Alkoholizm
(1)
Autentyczność (socjol.)
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Autosugestia
(1)
Bajkoterapia
(1)
Bioenergoterapia
(1)
Buddyzm
(1)
Bön
(1)
Błędy poznawcze (psychologia)
(1)
CeZik (1985- )
(1)
Charakter
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Chrześcijaństwo
(1)
Cierpienie
(1)
Cisza
(1)
Czarownice i czarownicy
(1)
Czas pracy
(1)
Dobroć
(1)
Dojrzewanie
(1)
Duchowość buddyjska
(1)
Duchowość katolicka
(1)
Duchowość religijna
(1)
Dymna, Anna (1951- )
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(4)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Alaska (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Dania
(1)
Japonia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Pokaż więcej ...
Tybet (Chiny ; kraina historyczna)
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(101)
Opowiadania i nowele
(6)
Poradnik duchowy
(5)
Felieton
(4)
Opracowanie
(3)
Pokaż więcej ...
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Rozważania i rozmyślania religijne
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Wywiad-rzeka
(3)
Esej
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Antologia
(1)
Biografia
(1)
Broszura
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Reportaż fabularny
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Historia
(4228)
Literaturoznawstwo
(1195)
Edukacja i pedagogika
(953)
Kultura i sztuka
(927)
Socjologia i społeczeństwo
(781)
Rozwój osobisty
(126)
Pokaż więcej ...
Psychologia
(650)
Religia i duchowość
(563)
Podróże i turystyka
(531)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(500)
Medycyna i zdrowie
(375)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(284)
Filozofia i etyka
(270)
Językoznawstwo
(259)
Biologia
(225)
Etnologia i antropologia kulturowa
(206)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(197)
Geografia i nauki o Ziemi
(191)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(177)
Kulinaria
(148)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(135)
Kultura fizyczna i sport
(113)
Architektura i budownictwo
(111)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(99)
Archeologia
(92)
Zarządzanie i marketing
(80)
Matematyka
(70)
Inżynieria i technika
(68)
Fizyka i astronomia
(67)
Nauka i badania
(54)
Media i komunikacja społeczna
(52)
Hobby i czas wolny
(47)
Informatyka i technologie informacyjne
(40)
Transport i logistyka
(39)
Ochrona środowiska
(38)
Styl życia, moda i uroda
(38)
Rolnictwo i leśnictwo
(31)
Chemia
(27)
Praca, kariera, pieniądze
(23)
Dom i ogród
(18)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(17)
Pokaż mniej ...
126 wyników Filtruj
Brak okładki
Audiobook
CD
W koszyku
Bądź najlepszą wersją siebie / Linda Adams ; [przekład Alicja Makowska]. - Warszawa : Fundacja Edukacji Nowoczesnej, 2020. - 1 płyta (CD-DAISY) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Książka dla Każdego)
Autor
Adams Linda. Makowska Alicja (1924-2014). Staszczyk Jan (1987- ).
Forma i typ
Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje dla niewidomych
Odbiorca
Niewidomi
Temat
Komunikacja interpersonalna Relacje międzyludzkie Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Informacja o lektorze wg płyty.
Nagranie w formacie DAISY.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Mediateka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MÓW [mediateka] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mindfulness dla dzieci : pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki / Uz Afzal ; [tłumaczenie: Magdalena Ryżewska]. - Wydanie I. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - 176 stron : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Afzal Uz. Ryżewska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Rodzice
Temat
Dziecko w wieku przedszkolnym Uczniowie klas początkowych Mindfulness Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Inspirujący i aktualny przewodnik oferujący praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować skonstruowany tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki – przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją – do dobranocki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zawód programista : wszystko, czego potrzebuje świadomy developer / Maciej Aniserowicz. - Białystok : devstyle.pl, 2017. - 287 stron ; 22 cm.
Autor
Aniserowicz Maciej
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Programiści Programowanie (informatyka)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Informatyka i technologie informacyjne Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty
Jesteś doświadczonym programistą? Wyciśnij maxa z tej profesji! Stawiasz pierwsze kroki w branży? Mądrze pokieruj swoją karierą! Dopiero zamierzasz wejść w świat IT? Zobacz, co Cię czeka! Ta książka to przewodnik. Almanach. Dekada doświadczenia w jednym miejscu. Odpowie na Twoje pytania. Pomoże podjąć właściwe decyzje. To wszystko, czego potrzebuje świadomy developer.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czuła przewodniczka : kobieca droga do siebie / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2021. - 248, [8] stron : fotografie, ilustracje ; 22 cm.
Autor
Barbaro Natalia (1970- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobiecość Kobieta Samorealizacja
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Książka znanej psycholożki i felietonistki magazynu „Wysokie obcasy” Natalia de Barbaro pracuje z kobietami, które poszukują odpowiedzi na pytania: „Kim tak naprawdę jestem? Czego chcę? O czym marzę? Na co sobie pozwalam?”. Jej książka to rzetelna z punktu widzenia psychologii, ale także poetycka, czasem brutalnie szczera i poruszająca opowieść o kobiecej drodze do poznania samej siebie. Dlaczego kobiety grają role, które wcale im nie odpowiadają? Czemu pracują ponad siły i surowo oceniają się za najmniejsze uchybienia? Jak sprawić, by wewnętrzny głos, mówiący kobiecie o jej potrzebach i marzeniach, był słyszany wyraźniej niż nakazy i wymogi kultury? Autorka zaprasza w podróż pod opieką Czułej Przewodniczki - kobiecej intuicji i mądrości. Idealna lektura dla kobiet, które czują, że w ich życiu za dużo jest powinności, a za mało radości. „Czuła przewodniczka” jest zilustrowana kolażami wybitnej artystki młodego pokolenia Anety Klejnowskiej.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Żurada
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Braciejówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Osiek
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przędza : w poszukiwaniu wewnętrznej wolności / Natalia de Barbaro. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2023. - 281, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Barbaro Natalia (1970- ).
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka
Temat
Kobiecość Kobieta Samorealizacja
Gatunek
Felieton
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
W rozmowach z przyjaciółkami, w historiach uczestniczek prowadzonych przeze mnie warsztatów, w listach od czytelniczek „Czułej Przewodniczki” wciąż wraca wątek życia w uwikłaniu, życia nie swoim życiem. To wywołuje we mnie poczucie wielkiej straty, jakiegoś kompletnego bezsensu. Potem budzi się oburzenie. I - wreszcie - nadzieja, że możemy się spotkać i że to spotkanie i dla ciebie, i dla mnie będzie ważne. Widzę je jako rodzaj wspólnej wyprawy w poszukiwaniu wewnętrznej wolności - nie takiej wolności, którą ktoś tobie albo mnie miałby wręczyć, ale tej, którą możemy znaleźć w swoim środku.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Filia nr 5
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Inteligencja emocjonalna w działaniu : jak korzystać z inteligencji emocjonalnej na co dzień / Justin Bariso ; przełożył Aleksander Gomola. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 214, [2] strony ; 23 cm.
Autor
Bariso Justin Gomola Aleksander (1963- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Inteligencja emocjonalna Relacje międzyludzkie Samorealizacja Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Na okładce: Spraw, by emocje działały na twoją korzyść, a nie przeciwko tobie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mentoring : zestaw narzędzi / Maciej Bennewicz, Anna Prelewicz. - Gliwice : Onepress - Wydawnictwo Helion, copyright 2020. - 168 stron : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Bennewicz Maciej (1961- ) Jera Anna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mentoring Coaching
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 005 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czasologia : czyli jak efektywnie zarządzać sobą i zespołem na drodze do sukcesu / Aleksander Binszok, Małgorzata Niski. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 318 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Onepress Exclusive)
Autor
Binsztok Aleksander. Niski Małgorzata.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Mediatorzy Przedsiębiorcy
Temat
Sukces Zarządzanie czasem Work-life balance (WLB)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Praca, kariera, pieniądze Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 WD [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś cudem : 50 lekcji jak uczynić niemożliwe możliwym / Regina Brett ; przełożyła Olga Siara. - Kraków : Insignis Media, copyright 2013. - 354, [3] strony ; 20 cm.
Autor
Brett Regina (1956- ). Siara Olga.
Forma i typ
Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki
Temat
Chrześcijaństwo Samorealizacja Samowychowanie Sens życia Wiara
Gatunek
Felieton Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Religia i duchowość Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: "Be the miracle. 50 lessons for making the impossible possible" 2012.
Regina Brett, doświadczona przez los dziennikarka, wie, że szczęście zależy od nas samych. Od naszych wyborów i decyzji, które najczęściej wcale nie są tak trudne, na jakie wyglądają. Każda próba zmiany świata wokół siebie na lepsze sprawia, że dokonujemy rzeczy niemożliwych. Cudów, które są osiągalne dla każdego z nas. Codziennie. Autorka niezwykłej książki Bóg nigdy nie mruga, którą pokochali czytelnicy na całym świecie, nie stawia przed nami zadania ponad nasze siły. Pisze raz humorystycznie, innym razem refleksyjnie, ale zawsze z niezachwianą wiarą w człowieka; w dobro, które w nim tkwi i które sprawia, że niemożliwe staje się możliwe. Jesteś cudem to zbiór inspirujących lekcji o tym, jak niewiele trzeba, by coś zmienić. To 50 felietonów, które obudzą w nas natchnienie. Choć każdy z nich jest zupełnie inną historią, zebrane w jednym tomie tworzą przewodnik pomagający dostrzec i docenić siłę zmian na lepsze - małych cudów.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 WD [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym / Martyna Broda ; ilustracje Karolina Hyla. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2020. - 42, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Broda Martyna. Hyla Karolina.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki Proza
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Techniki relaksacyjne
Gatunek
Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 II [wyp. dzieci] (2 egz.)
Filia nr 3
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 II [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Żurada
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 II [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jesteś kimś wyjątkowym 2 : relaksacje dla (nieco) starszych dzieci / Martyna Broda ; ilustracje Monika Szczerbińska. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania - Grupa Wydawnicza Relacja, copyright 2021. - 44 strony : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Broda Martyna.
Forma i typ
Książki Proza Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Temat
Techniki relaksacyjne Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
Gatunek
Opowiadania i nowele
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach. Wzmacniają poczucie pewności siebie i pomagają dostrzec najważniejsze wartości w życiu. Wizualizacje pomagają dotrzeć do spraw, uczuć i emocji, które czasami ciężko zwerbalizować. Dzięki metaforom i uruchomieniu prawej półkuli mózgu pozwalają na inny kontakt ze sobą i swoimi emocjami niż ten, który daje rozmowa. Tak książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narzędzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 II [wyp. dzieci] (1 egz.)
Filia nr 3
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 II [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 5
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93 II [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nauki na każdy dzień / Rhonda Byrne ; [przekład Jarosław Wildecki]. - Wydanie I, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - [372] strony ; 17 cm.
Autor
Byrne Rhonda (1951- ) Wildecki Jarosław
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Samorealizacja Szczęście
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: The secret daily teachings.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bodyfulness : jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch / Christine Caldwell ; tłumaczenie Ewelina Gałdecka ; przedmowa David I. Rome. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2023.
Autor
Caldwell Christine Gałdecka Ewelina Rome David I.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciało ludzkie Samorealizacja Zmysły Poznanie integralne
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: Bodyfulness. Somatic practices for presence, empowerment and waking up in this life.
Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness sprzyja: poprawie zdrowia fizycznego - wzmacnia ciało i zmniejsza bóle i napięcia mięśniowe oraz poprawia zdolności oddechowe. redukcji stresu - podpowiada, jak świadomie zrozumieć nasze reakcje na sytuacje stresowe i pozwala odnaleźć optymalne sposoby radzenia sobie z nimi. poprawie samopoczucia emocjonalnego - pomaga lepiej zrozumieć nasze emocje i uczucia, co zwiększa naszą odporność psychiczną. lepszej koncentracji i skupieniu - odkrywa nowe sposoby myślenia dzięki umiejętności bycia „tu i teraz”. budowaniu harmonijnych relacji z innymi - rozwija umiejętności empatii i uważności na potrzeby innych ludzi. Poradnik zawiera niezbędną teorię oraz ciekawe ćwiczenia stosowania praktyki bodyfulness.
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Filia nr 5
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się martwić i zacząć żyć / Dale Carnegie ; [tłumaczenie Paweł Cichawa]. - Warszawa : Studio Emka, copyright 2018. - 389 stron ; 18 cm.
Autor
Carnegie Dale (1888-1955). Cichawa Paweł.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Higiena psychiczna Samopoznanie Radzenie sobie ze stresem
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 4.
Książka
W koszyku
Jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą : po szczeblach słowa / Dale Carnegie ; wstęp i uaktualnienie dr Arthur R. Pell ; [przekład: Dorota Piotrowska]. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo Studio Emka, 2012. - 320 stron ; 23 cm.
Autor
Carnegie Dale (1888-1955) Pell Arthur R. Piotrowska Dorota (tłumacz)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Pewność siebie Prezentacje i wystąpienia Sukces
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Wydanie 1 pt.: Po szczeblach słowa : jak stać się doskonałym mówcą i rozmówcą.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak tworzyć doskonałe relacje : zdobądź zaufanie i wpływaj na ludzi / Dale Carnegie ; [tłumaczenie: Bogusław Solecki ; książka została opracowana i zredagowana przez dra Arthura R. Pella]. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2021. - 215, [1] strona ; 21 cm.
(Sensus. Osobowość Odnowa)
Autor
Carnegie Dale (1888-1955) Solecki Bogusław Pell Arthur R.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Atrakcyjność interpersonalna Osobowość Relacje międzyludzkie Zaufanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Przeczytaj, co zrobić i jakie cechy w sobie wykształcić, aby stać się charyzmatyczną osobą wywierającą niemal magiczny wpływ na innych. Dowiedz się, co zrobić, byś jako osoba pogodna, szanowana i atrakcyjna zawsze napotykał szeroko otwarte drzwi i wszędzie był mile widziany. Już wkrótce Twoja obecność będzie kojąco wpływać na otoczenie. Będziesz przekonywał innych do swoich racji, nie używając przy tym zbyt wielu słów. Kariera, reputacja czy Twój osobisty sukces zależą w głównej mierze od tego, jakie wrażenie zrobisz na innych ludziach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Duchowa prostota : jak mieć więcej, mając mniej / Courtney Carver ; przełożyła Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2019. - 302 stron : ilustracje ; 22 cm.
Autor
Carver Courtney. Sobolewska Agnieszka
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kobieta Psychologia Samowychowanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty
Carver pokazuje, jak realizować praktyczny minimalizm, by posiadając mniej, zyskać więcej przestrzeni, czasu i miłości! Pozbywanie się zbędnego bagażu pomaga jej zdaniem wprowadzić w życie światło i harmonię. Jej znany na całym świecie Project 333 zakłada ograniczenie liczby ubrań do 33 sztuk i noszenie ich naprzemiennie przez trzy miesiące. Efekty tej akcji otworzyły oczy tysiącom ludzi i zrewolucjonizowały ich szafy. Czas na polskich czytelników – Duchowa prostota to życie w zgodzie z koncepcją zero waste na poziomie zarówno fizycznym, jak i mentalnym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrawiająca joga tybetańska : szybkie i skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonać wszędzie / dr Alejandro Chaoul ; [tłumaczenie: Maciej Czuchra]. - Wydanie I. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2019. - 150, [2] strony : fotografie ; 21 cm.
Autor
Chaoul Alejandro Czuchra Maciej
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Bön Joga Umysł Ciało ludzkie Tybet (Chiny ; kraina historyczna)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Religia i duchowość Rozwój osobisty
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Burza w twojej głowie : przerwij błędne koło negatywnych myśli / David A. Clark ; przekład Anna Sawicka-Chrapkowicz. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2021 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 216 stron : ilustracja ; 21 cm.
Autor
Clark David A. (1954- ). Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Cierpienie Lęk Przezwyciężanie lęku Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Nawracające negatywne myśli powodują emocjonalny ból i cierpienie. Wywołują tak nieprzyjemne emocje, jak poczucie winy, żal, upokorzenie czy uraza, są także przyczyną przewlekłego lęku i depresji. Nie poddają się kontroli, a usilne próby stłumienia ich lub przezwyciężenia okazują się nieskuteczne. Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokochaj siebie : jak zbudować dobrą relację z samą sobą / Silvia Congost ; z hiszpańskiego przełożyli Małgorzata Klimek i Grzegorz Ostrowski. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2022. - 301, [3] strony ; 21 cm.
(Znak Litera Nova)
Autor
Congost Silvia Klimek Małgorzata (tłumacz) Ostrowski Grzegorz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Osobowość Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Samopoznanie Samotność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: A solas : descubre el placer de estar contigo mismo.
Ten otulający poradnik to książka o budowaniu więzi z samą sobą, odzyskiwaniu dobrego samopoczucia po bolesnym rozstaniu i radzeniu sobie ze stratą bliskiej osoby oraz z żałobą po niej. Ta książka nauczy cię, jak nie uzależniać poczucia własnej wartości od partnera oraz jak nie bać się samotności. Dzięki niej przestaniesz wchodzić w niezdrowe związki z lęku przed samotnością czy w poszukiwaniu akceptacji i zrozumienia oraz uświadomisz sobie, że jesteś wystarczająca. Taka, jaka jesteś.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej