Stretching
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(3)
wypożyczone
(3)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(6)
Autor
Angerer Rudolf
(1)
Biernacka Matylda
(1)
Buck Ilse
(1)
Clippinger Karen
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Pokaż więcej ...
Czernik Renata
(1)
Fidusiewicz Hanna
(1)
Griffey Harriet (1957- )
(1)
Isacowitz Rael
(1)
LeMay Michelle
(1)
Matthews Jessica (kultura fizyczna)
(1)
Papazoglakis Christian (1969- )
(1)
Rytel Zygmunt (1922-1993)
(1)
Schwinger Oswald
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(1)
2000 - 2009
(2)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Temat
Kobieta
(2581)
Rodzina
(1550)
Przyjaźń
(1493)
Miłość
(1366)
Literatura polska
(1320)
Stretching
(-)
Pokaż więcej ...
II wojna światowa (1939-1945)
(976)
Tajemnica
(932)
Relacje międzyludzkie
(848)
Śledztwo i dochodzenie
(763)
Poezja polska
(753)
Nastolatki
(735)
Zabójstwo
(734)
Pisarze polscy
(674)
Małżeństwo
(636)
Rodzeństwo
(633)
Dzieci
(599)
Dziewczęta
(584)
Władcy
(570)
Policjanci
(558)
Arystokracja
(543)
Żydzi
(527)
Życie codzienne
(513)
Uczniowie
(512)
Magia
(504)
Zwierzęta
(498)
Sekrety rodzinne
(486)
Szlachta
(476)
Ludzie a zwierzęta
(427)
Osoby zaginione
(410)
Język polski
(404)
Literatura
(393)
Trudne sytuacje życiowe
(382)
Matki i córki
(372)
Zemsta
(371)
Podróże
(369)
Polacy za granicą
(362)
Dziennikarze
(361)
Poszukiwania zaginionych
(360)
Mężczyzna
(357)
Obyczaje i zwyczaje
(357)
Uprowadzenie
(357)
Zakochanie
(355)
Ojcowie i córki
(347)
Relacja romantyczna
(345)
Dojrzewanie
(340)
Uczucia
(320)
Historia
(315)
Przestępczość zorganizowana
(311)
Wakacje
(303)
Pisarze
(295)
Wybory życiowe
(295)
Sieroty
(291)
Psy
(289)
Politycy
(288)
Chłopcy
(287)
Wojsko
(282)
Prywatni detektywi
(279)
Samotność
(278)
Filozofia
(277)
Lekarze
(273)
Polityka
(268)
Język angielski
(254)
Seryjni zabójcy
(253)
Zabójstwo seryjne
(250)
Wsie
(242)
Wychowanie w rodzinie
(241)
Ojcowie i synowie
(238)
Aktorzy polscy
(225)
Spisek
(218)
Śmierć
(218)
Holokaust
(213)
Koty
(213)
Duchowieństwo katolickie
(210)
Prowincja
(209)
Boże Narodzenie
(206)
Władza
(204)
Kultura
(202)
Dziadkowie i wnuki
(200)
Wojna
(197)
Czarownice i czarownicy
(196)
Klasy społeczne
(196)
Tożsamość osobista
(195)
Teatr polski
(191)
PRL
(190)
Pamięć autobiograficzna
(190)
Nauczyciele
(189)
Zdrada małżeńska
(188)
Samorealizacja
(186)
Walka dobra ze złem
(183)
Dramat polski
(182)
Zdrada
(178)
Żołnierze
(177)
Ludzie bogaci
(176)
Mieszkańcy wsi
(175)
Prawnicy
(171)
Chłopi
(169)
Matematyka
(169)
Postawy
(169)
Rody
(169)
I wojna światowa (1914-1918)
(166)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(3)
Podręcznik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(3)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i urody / Ilse Buck ; il. Rudolf Angerer ; posł. Oswald Schwinger ; z jęz. niem. tł. Zygmunt Rytel. - Wyd. 4. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2007. - 124 s. : il. ; 21 cm.
Autor
Buck Ilse. Angerer Rudolf. Schwinger Oswald. Rytel Zygmunt (1922-1993).
Temat
Stretching
Wyd. poprz. pt.: Gimnastyka izometryczna dla zdrowia i sylwetki.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 WD [wyp. dorośli] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bądź" kotem czyli Stretching : 180 ćwiczeń / Hanna Fidusiewicz. - Warszawa : "Vademecum", 1993. - 107, [1] s. : fot. kolor. ; 20 x 21 cm.
Autor
Fidusiewicz Hanna.
Temat
Stretching
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 WD [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mocne plecy : proste ćwiczenia w służbie siedzenia / Harriet Griffey ; przełożyła Matylda Biernacka. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2018. - 138, [6] stron : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Griffey Harriet (1957- ). Biernacka Matylda.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Postawa ciała Stretching Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Anatomia pilatesu / Rael Isacowitz, Karen Clippinger. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2020. - 323 strony : rysunki ; 24 cm.
Autor
Isacowitz Rael Clippinger Karen.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Gimnastyka Pilates Stretching
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Hobby i czas wolny Medycyna i zdrowie
Anatomia pilatesu to bogato ilustrowany przewodnik dla początkujących, fizjoterapeutów i profesjonalistów: Z tego praktycznego poradnika skorzystają zarówno początkujący uczniowie, jak i fizjoterapeuci, a także inni profesjonaliści posiadający rozległą wiedzę w dziedzinie anatomii człowieka. Wspaniałe ilustracje szczegółowo pokazują, które elementy Twojego ciała pracują podczas poszczególnych ćwiczeń. Poznasz główne mięśnie, listy mięśni i informacje anatomiczne, które dołączone są do wskazówek technicznych każdego wykonywanego ćwiczenia. Dzięki profesjonalnym medycznym szkicom dowiesz się, jak powinieneś efektywnie ćwiczyć.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stretching : zestaw ćwiczeń rozciągających dla początkujących i zaawansowanych / Michelle LeMay ; z ang. przeł. Marek Czekański. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2005. - 183, [1] s. : fot. ; 24 cm.
Autor
LeMay Michelle. Czekański Marek (1948- ).
Temat
Stretching
Gatunek
Podręcznik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 WD [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stretching dla zachowania młodości : elastyczność ciała, witalność i eliminacja bólu dzięki prostym domowym ćwiczeniom / Jessica Matthews ; [tłumaczenie: Renata Czernik ; ilustracje: Christian Papazoglakis]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2021. - 266, [6] stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Matthews Jessica (kultura fizyczna) Czernik Renata Papazoglakis Christian (1969- )
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Stretching Trening sportowy Zdrowie fizyczne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie
To jedyny poradnik, jakiego potrzebujesz, by rozpocząć swoją przygodę z rozciąganiem. Czytelne ilustracje, szczegółowe opisy i porady pomogą ci uniknąć częstych błędów i cieszyć przyjemnością z rozciągania! Znajdziesz tu treningi na każdą okazję! Począwszy od codziennego stretchingu, przez poranne rozciąganie, stretching podczas podróży, a nawet podczas oglądania telewizji. Każda okazja jest dobra, by wykonać porządne rozciąganie! Dla fanów biegania, pływania, narciarstwa biegowego czy gry w tenisa Autorka przygotowała specjalne zestawy treningów. Pokazuje w nich ćwiczenia rozciągające mięśni, które najciężej pracują podczas tych aktywności fizycznych. Dzięki temu twoje mięśnie, stawy i kości będą zdrowe, zyskają upragniony relaks i ochronę przed kontuzjami!
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796/799 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej