Martin Sharon C. (1971- )
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(490)
Martin Sharon C. (1971- )
(-)
Pokaż więcej ...
Konopnicka Maria
(425)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(364)
Krzyżanowski Julian
(309)
Otwinowska Barbara
(309)
Steel Danielle (1947- )
(280)
Trzeciak Weronika
(262)
Roberts Nora (1950- )
(259)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(254)
Fabianowska Małgorzata
(253)
Prus Bolesław (1847-1912)
(252)
Krasicki Ignacy
(251)
Leśmian Bolesław
(243)
Boy-Żeleński Tadeusz
(242)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(234)
Słowacki Juliusz
(233)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(226)
Krzyżanowski Julian (1892-1976)
(219)
Kraszewski Józef Ignacy (1812-1887)
(216)
Goliński Zbigniew
(201)
Christie Agatha (1890-1976)
(198)
Dug Katarzyna
(198)
Konopnicka Maria (1842-1910)
(197)
Baczyński Krzysztof Kamil
(195)
Czechowicz Józef
(188)
Słowacki Juliusz (1809-1849)
(186)
Mickiewicz Adam
(183)
Zarawska Patrycja (1970- )
(183)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(182)
Orzeszkowa Eliza
(180)
Szulc Andrzej
(167)
Zimnicka Iwona (1963- )
(164)
Jachowicz Stanisław
(161)
King Stephen (1947- )
(161)
Praca zbiorowa
(159)
Shakespeare William (1564-1616)
(156)
Kraszewski Józef Ignacy
(152)
Chmielewska Joanna (1932-2013)
(148)
Królicki Zbigniew A. (1954- )
(142)
Baudelaire Charles
(140)
Drewnowski Jacek (1974- )
(140)
Tuwim Julian (1894-1953)
(140)
Morsztyn Jan Andrzej
(139)
Lech Justyna
(138)
Prus Bolesław
(138)
Beaumont Émilie (1948- )
(135)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(135)
Mazan Maciejka
(135)
Popławska Anna (filolożka)
(134)
Lindgren Astrid (1907-2002)
(133)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(133)
Rolando Bianka
(131)
Lange Antoni
(125)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(125)
Masterton Graham (1946- )
(122)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(121)
Iwaszkiewicz Jarosław (1894-1980)
(121)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(121)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(117)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(117)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(116)
Kraśko Jan (1954- )
(115)
Ochab Janusz (1971- )
(114)
Orzeszkowa Eliza (1841-1910)
(113)
Fabisińska Liliana (1971- )
(112)
Lenartowicz Teofil
(112)
Sandemo Margit (1924-2018)
(112)
Marlier Marcel (1930-2011)
(110)
Mróz Remigiusz (1987- )
(108)
Markiewicz Henryk (1922-2013)
(107)
Polkowski Andrzej (1939-2019)
(107)
Liebert Jerzy
(105)
Mortka Marcin (1976- )
(105)
Dąbrowska Maria (1889-1965)
(104)
Naczyńska Zuzanna
(102)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Włodarczyk Barbara
(102)
Coben Harlan (1962- )
(101)
Napierski Stefan
(101)
Miłosz Czesław (1911-2004)
(99)
Fredro Aleksander (1793-1876)
(98)
Krentz Jayne Ann (1948- )
(98)
Ludwikowska Jolanta (1962- )
(98)
Braiter-Ziemkiewicz Paulina (1968- )
(96)
Cholewa Piotr W. (1955- )
(96)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Disney Walt (1901-1966)
(95)
Gomulicki Wiktor
(95)
Grisham John (1955- )
(95)
Spirydowicz Ewa
(94)
May Karl (1842-1912)
(93)
Siesicka Krystyna (1928-2015)
(93)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(92)
Kozak Jolanta (1951- )
(91)
Sparks Nicholas (1965- )
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Perfekcjonizm (psychologia)
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Perfekcjonizm : jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę / Sharon Martin ; przekład Agata Błaż. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Kraków : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 259, [3] strony ; 25 cm.
Autor
Martin Sharon C. (1971- ) Błaż Agata
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki
Temat
Perfekcjonizm (psychologia) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Dzięki tej praktycznej książce odkryjesz źródła swojego perfekcjonizmu i uświadomisz sobie, jak perfekcjonizm przejawia się w twoim życiu oraz jak negatywnie wpływa na twoje zdrowie i relacje. Zrozumiesz, że on nie pozwala ci podejmować ryzyka i ruszyć naprzód. Autorka opisuje zweryfikowane naukowo, skuteczne techniki poznawczo-behawioralne, dzięki którym zmienisz perfekcjonistyczne, często kłopotliwe zachowania i uwolnisz się od ograniczających cię przekonań. Przestaniesz określać swoją wartość na podstawie produktywności i osiągnięć, a w zamian nauczysz się okazywać sobie współczucie, radzić sobie z ostrym samokrytycyzmem, prokrastynacją, poczuciem winy i wstydem, a także przezwyciężać potrzebę kontroli i koncentracji na osiąganiu wyznaczonych celów. Zaakceptujesz swoje niedoskonałości i zaczniesz postrzegać popełniane błędy jako okazje do rozwoju. Rozpoczniesz nowe życie – życie bez lęku przed porażką, zażenowaniem, krytyką czy odrzuceniem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej