Kulinaria
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(148)
Forma i typ
Książki
(143)
Poradniki i przewodniki
(74)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(12)
Proza
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(5)
Audiobooki
(3)
Publikacje dla niewidomych
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(172)
nieokreślona
(26)
wypożyczone
(9)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia dla dorosłych
(129)
Wypożyczalnia dla dzieci
(8)
Filia nr 2
(11)
Filia nr 3
(6)
Filia nr 5
(9)
Filia Żurada
(6)
Filia Braciejówka
(13)
Filia Gorenice
(6)
Filia Osiek
(15)
Mediateka
(4)
Czytelnia dla dorosłych
(1)
Autor
Dębski Henryk (1936-1992)
(8)
Pyszkowska Kazimiera
(6)
Stolińska Hanna
(4)
Gasik Anna
(3)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(3)
Okrasa Karol (1978- )
(3)
Skrodzka Zdzisława
(3)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(2)
Czerni Anna
(2)
Dębska Danuta
(2)
Gumowska Irena (1912-1991)
(2)
Jacórzyński Bohdan (1937-2014)
(2)
Kieżun Bartek (1976- )
(2)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(2)
Makarowska Magdalena
(2)
Malina Dorota
(2)
Oliver Jamie (1975- )
(2)
Starzyńska Feliksa
(2)
Wolański Robert (fotograf)
(2)
Zaremba Marek (dietetyk)
(2)
Zawistowska Zofia
(2)
Abramczyk Beata
(1)
Ambrożewski Jacek (1989- )
(1)
Anderson Warren R. (1939- )
(1)
Art Piotr
(1)
Aszkiewicz Ewa
(1)
Banach Maria (kulinaria)
(1)
Berezowska Maja (1898-1978)
(1)
Bisenić Ljiljana
(1)
Biłas Katarzyna
(1)
Booth Michael
(1)
Brzegowy Maria
(1)
Bulikowska Maria (1987- )
(1)
Capponi-Borawska Tessa (1959- )
(1)
Caprari Małgorzata
(1)
Cegielska Agnieszka (1979- )
(1)
Chojnacka Romana
(1)
Chomicz Aleksandra
(1)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Ciężadło Hanka
(1)
Clase Mia (1977- )
(1)
Czyrynda-Koleda Magdalena
(1)
Drotkiewicz Agnieszka (1981- )
(1)
Drozd Dorota (pielęgniarka)
(1)
Dumanowski Jarosław (1967- )
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dziubak Emilia (1982- )
(1)
Eco Umberto (1932-2016)
(1)
Ekblom Ulrika (1971-‏ )
(1)
Elgquist Therese (1991- )
(1)
Fabisińska Liliana (1971- )
(1)
Faulkner Mitch
(1)
Ferdek Anna
(1)
Filipowicz Leszek (1967- )
(1)
France Christine
(1)
Fąferek Ilona
(1)
Gaj Wojciech
(1)
Gessler Magda (1953- )
(1)
Greiner Karin
(1)
Grillparzer Marion (1961- )
(1)
Grochal Anna
(1)
Gubała Katarzyna (1978- )
(1)
Gwis Asia
(1)
Głombiowski Michał (1977- )
(1)
Harari Yuval Noah (1976- )
(1)
Högström Justyna
(1)
Ingels Darin
(1)
Jackowicz Jan
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Jasiński Maciej (1977- )
(1)
Jasiński Maciej (1977- ). Drużyna Witamin
(1)
Jedynak Marcin
(1)
Kapusta Joanna (1967- )
(1)
Kapusta Piotr (biolog)
(1)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(1)
Kasprzyk-Chevriaux Magdalena
(1)
Kittler Martina
(1)
Kmita-Dziasek Elżbieta
(1)
Kobylańska Aleksandra
(1)
Kocowska Barbara (1955- )
(1)
Kolenko Eva
(1)
Komsta Anna
(1)
Kopeć Krystyna
(1)
Kordyl Marta
(1)
Kostioukovitch Elena (1958- )
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Krawczyk Marta
(1)
Kłossowski Tadeusz
(1)
Lein Iwona
(1)
Lesiak Anna
(1)
Leszczyńska-Niziołek Zofia
(1)
Lewandowska Anna (1988- )
(1)
Leśniak Tomasz (1977- )
(1)
Linowski Dominik
(1)
Maciejewska-Cebulak Magdalena
(1)
Makarowski Tomasz
(1)
Makłowicz Robert (1963- )
(1)
Mazel Sharon
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(24)
2010 - 2019
(69)
2000 - 2009
(6)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(39)
1970 - 1979
(3)
1960 - 1969
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(82)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(146)
Język
polski
(148)
Odbiorca
Dzieci
(7)
9-13 lat
(6)
6-8 lat
(3)
Niewidomi
(2)
0-5 lat
(1)
14-17 lat
(1)
Biegacze (sport)
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na cukrzycę
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Dietetycy
(1)
Kobieta ciężarna
(1)
Niedowidzący
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(6)
Temat
Kucharstwo
(54)
Przetwory owocowo-warzywne
(28)
Zdrowe odżywianie
(21)
Warzywa
(18)
Owoce
(13)
Mięso
(10)
Potrawy dietetyczne
(9)
Ciasta
(7)
Dietetyka
(7)
Gotowanie
(6)
Odżywianie
(6)
Desery
(5)
Kultura stołu
(5)
Leczenie dietą
(5)
Potrawy jarskie
(5)
Grzyby jadalne
(4)
Insulinooporność
(4)
Kuchnia wegańska
(4)
Kuchnia włoska
(4)
Podróże
(4)
Ryby
(4)
Turystyka kulinarna
(4)
Choroba Hashimoto
(3)
Dieta oczyszczająca
(3)
Kuchnia polska
(3)
Kuchnia regionalna
(3)
Mleko
(3)
Nadciśnienie tętnicze
(3)
Sery
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Alergia pokarmowa
(2)
Alergicy
(2)
Dieta DASH
(2)
Dieta niskowęglowodanowa
(2)
Dieta odchudzająca
(2)
Dziczyzna
(2)
Ekologia
(2)
Fasola
(2)
Grzyby
(2)
Kobieta ciężarna
(2)
Kuchnia wegetariańska
(2)
Kultura
(2)
Mięso drobiowe
(2)
Osobliwości
(2)
Pomidory
(2)
Posiłki na wynos
(2)
Potrawy dla dzieci
(2)
Produkty mleczne
(2)
Profilaktyka zdrowotna
(2)
Rośliny jadalne dzikie
(2)
Surówki i sałatki
(2)
Weganizm
(2)
Zwyczaje żywieniowe
(2)
Życie codzienne
(2)
Żywność
(2)
Aktorzy
(1)
Aktorzy polscy
(1)
Aktywność fizyczna
(1)
Awokado
(1)
Banany
(1)
Baranina
(1)
Bioinżynieria
(1)
Booth, Michael
(1)
Borelioza
(1)
Capponi-Borawska, Tessa (1959- )
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroby stawów
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Ciąża
(1)
Cukrzycy
(1)
Czekolada
(1)
Dekoracja potraw
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dieta FODMAP
(1)
Dieta antyrakowa
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta paleo
(1)
Dobrostan zwierząt
(1)
Dumanowski, Jarosław (1967- )
(1)
Dyniowate
(1)
Dzieci
(1)
Edukacja żywieniowa
(1)
Gessler, Magda (1953- )
(1)
Groch zwyczajny
(1)
Głombiowski, Michał (1977- )
(1)
Hildegarda (święta ; 1098-1179)
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Jabłka
(1)
Jaja
(1)
Kapusta biała
(1)
Kapusta warzywna
(1)
Kasza jaglana
(1)
Kawa (napój)
(1)
Kiełbasa
(1)
Kobieta
(1)
Książka kucharska
(1)
Kucharze
(1)
Kuchnia Europy Środkowo-Wschodniej
(1)
Kuchnia grecka
(1)
Temat: czas
2001-
(9)
1901-2000
(6)
1989-2000
(4)
1501-1600
(2)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1801-1900
(2)
1945-1989
(2)
1001-1100
(1)
1101-1200
(1)
1201-1300
(1)
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1918-1939
(1)
901-1000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Włochy
(2)
Amazonka (dorzecze)
(1)
Dłubniański Park Krajobrazowy (obszar)
(1)
Europa Środkowo-Wschodnia
(1)
Francja
(1)
Hiszpania
(1)
Imbramowice (woj. małopolskie, pow. olkuski, gm. Trzyciąż)
(1)
Japonia
(1)
Kresy wschodnie Rzeczypospolitej
(1)
Kreta (Grecja)
(1)
Portugalia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Ukraina
(1)
Wenezuela
(1)
Gatunek
Książka kucharska
(45)
Przepisy kulinarne
(43)
Poradnik
(40)
Publikacja bogato ilustrowana
(36)
Pamiętniki i wspomnienia
(6)
Opracowanie
(4)
Relacja z podróży
(3)
Publikacje dla dzieci
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Antologia
(1)
Autobiografia
(1)
Komiks
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Przewodnik tematyczny
(1)
Publicystyka
(1)
Sztuka
(1)
Wiersze
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Dziedzina i ujęcie
Historia
(4241)
Literaturoznawstwo
(1199)
Edukacja i pedagogika
(956)
Kultura i sztuka
(930)
Socjologia i społeczeństwo
(789)
Kulinaria
(148)
Psychologia
(653)
Religia i duchowość
(563)
Podróże i turystyka
(532)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(503)
Medycyna i zdrowie
(376)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(286)
Filozofia i etyka
(273)
Językoznawstwo
(259)
Biologia
(225)
Etnologia i antropologia kulturowa
(210)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(200)
Geografia i nauki o Ziemi
(192)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(179)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(135)
Rozwój osobisty
(128)
Kultura fizyczna i sport
(113)
Architektura i budownictwo
(111)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(99)
Archeologia
(93)
Zarządzanie i marketing
(82)
Matematyka
(70)
Inżynieria i technika
(68)
Fizyka i astronomia
(67)
Nauka i badania
(54)
Media i komunikacja społeczna
(52)
Hobby i czas wolny
(47)
Informatyka i technologie informacyjne
(41)
Styl życia, moda i uroda
(41)
Transport i logistyka
(39)
Ochrona środowiska
(38)
Rolnictwo i leśnictwo
(31)
Chemia
(27)
Praca, kariera, pieniądze
(23)
Dom i ogród
(18)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(17)
148 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Bukiet z warzyw. Cz. 2, Surówki i sałatki / Henryk Dębski. - [Wyd. 2]. - Warszawa : "Watra", 1983. - 198, [1] s. : rys. ; 21 cm.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 64 WD [wyp. dorośli]
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 5
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Fasola w kuchni / Henryk Dębski. - Warszawa : "Watra", 1984. - 246, [2] s. ; 21 cm.
Forma i typ
Temat
Dziedzina i ujęcie
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Wypożyczalnia dla dzieci
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Gorenice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Żurada
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
022-Filia Braciejówka
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Gorenice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potrawy z ryb / Henryk Dębski. - [Wyd. 2]. - Warszawa : "Watra", 1983. - 350, [1] s. : rys. ; 22 cm.
Forma i typ
Dziedzina i ujęcie
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 WD [wyp. dorośli], MAG WD [magazyn WD] (2 egz.)
Filia Żurada
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Gorenice
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 WD [wyp. dorośli], MAG [wyp. dorośli] (2 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność : dieta dla zdrowia / Dorota Drozd. - [Warszawa] : Wydawnictwo RM, [copyright 2019]. - 200 stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
(Dietetyk Radzi)
W książce znajdziesz: - informacje o rozpoznawaniu i leczeniu insulinooporności, - przykłady obliczania wymienników węglowodanowych i białkowo-tłuszczowych, - propozycje konkretnych ćwiczeń i aktywności fizycznych, - ponad 90 przepisów na pyszne i zdrowe dania o niskim indeksie glikemicznym i obniżonej kaloryczności.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
„Kapłony i szczeżuje” to opowieść o kuchni tak dawnej, że już zapomnianej. Kapłon, czyli wykastrowany i tuczony kogut, był najpopularniejszym składnikiem potraw w pierwszej polskiej książce kucharskiej, szczeżuje były desperacką próbą urozmaicenia diety biedaków. Kuchnia to jednak nie tylko przepisy i dania, to także wiedza o przyrodzie, smaku i świecie – dopiero na tej podstawie decydujemy, co jest, a co nie jest jedzeniem. Staropolska sztuka kulinarna przez wieki była pod przemożnym wpływem religii: post nie oznaczał tylko jedzenia ryby w piątek, kuchnia koszerna wpływała na zwyczaje żywieniowe chrześcijan, a kulinarne przemyślenia świętych Piotra i Pawła przez stulecia kształtowały naszą żywieniową wyobraźnię.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pyszne surówki i sałatki / red. Małgorzata Durnowska. - Ożarów Mazowiecki : Olesiejuk, 2018. - 62 [2] s. : il. kolor. ; 20 cm.
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Dziedzina i ujęcie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 58/59 WM [wyp. dzieci] (1 egz.)
Filia Braciejówka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 0/9 M [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia nr 3
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia nr 5
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Osiek
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63/65 WM [wyp. dzieci] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Pełnia Smaków)
Na okł. podtyt.: ponad 180 fantastycznych przepisów na zupy, sałatki, potrawki, pizze, sosy i inne przysmaki, zaprezentowanych krok po kroku na znakomitych fotografiach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 WD [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Truskawki i poziomki / Wanda Gaj. - Warszawa : "Watra", 1985. - 147, [1] s. : rys. ; 17 cm.
(Warzywa i Owoce, Potrawy i Przetwory)
Forma i typ
Dziedzina i ujęcie
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MAG WD [magazyn WD] (1 egz.)
Filia nr 5
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Kapusta biała / Anna Gasik. - Warszawa : "Watra", 1984. - 183, [1] s. : rys. ; 17 cm.
(Warzywa i Owoce, Potrawy i Przetwory)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MAG WD [magazyn WD] (1 egz.)
Filia Braciejówka
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Filia Osiek
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Książka
W koszyku
Pomidory : potrawy i przetwory / Anna Gasik. - Warszawa : "Watra", 1982. - 147, [1] s. : il. ; 17 cm.
Autor
Forma i typ
Dziedzina i ujęcie
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. MAG WD [magazyn WD]
Książka
W koszyku
Warzywa kapustne / Anna Gasik. - Warszawa : "Watra", 1984. - 183, [1] s. : il. ; 17 cm.
(Warzywa i Owoce, Potrawy i Przetwory)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. MAG WD [magazyn WD] (1 egz.)
Książka
W koszyku
Magda : autobiografia Magdy Gessler / Magda Gessler, Dominik Linowski. - [Warszawa] : 5Why Promotion, copyright 2021. - 350, [2] strony : fotografie (głównie kolorowe) ; 22 cm.
Fascynująca opowieść o życiu absolutnej królowej polskiej gastronomii i jednej z najbardziej znanych i wpływowych Polek. Szczera i dotychczas nieznana historia, z której dowiadujemy się jak długą i krętą drogę musiała przejść bohaterka, aby być tu, gdzie jest obecnie. Autorzy zabierają czytelnika w niezwykle emocjonalną podróż, gdzie szczęście miesza się samotnością, zaufanie i wiara z naiwnością, a los bywa równie łaskawy co okrutny. Opowieść o niezwykłej sile, wierze we własne możliwości i ciekawości świata, która pozwala sięgać po marzenia!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 A/Z [wyp. dorośli] (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Filia Osiek
Brak informacji o dostępności: sygn. 929A/Z [filia wypożyczalnia] (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 WD [wyp. dorośli] (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Jedność Zdrowie)
To nie jedzenie sprawia, że tyjesz, lecz spożywanie nieodpowiedniego pokarmu. Jeśli Twojemu organizmowi brakuje białka, to automatycznie redukuje mięśnie, które odgrywają ważną rolę w procesie spalania tkanki tłuszczowej. To nie unikanie kalorii sprawi, że będziesz szczupły, lecz ich spalanie. Pomogą Ci w tym odpowiednie produkty spożywcze, właściwie dobrane w trakcie przygotowania posiłku, a także trening ruchowy oraz techniki relaksacyjne. Odbiorcy: - osoby, które chcą bez głodowania i efektu jo-jo zredukować swoją wagę - wszyscy, którzy mają dość liczenia kalorii - świadomi konsumenci, którzy stawiają na dietę białkową, aktywność ruchową oraz techniki relaksacyjne. Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę? - proponowane spalacze tłuszczu sprawią, że zawsze będziesz syty, zapomnisz o głodzie i przestaniesz liczyć kalorie - dzięki odpowiednim produktom spożywczym wyszczuplejesz - za sprawą podanych przepisów będziesz delektował się pysznymi daniami i sycącymi przekąskami - za pomocą diety białkowej i aktywności ruchowej wzmocnisz mięśnie, poczujesz energie i radość życia - z kolei dzięki medytacji i ćwiczeniom oddechowym będziesz mógł się zrelaksować - kuracja ta nie grozi efektem jo-jo, ponieważ na długi czas pobudzona zostanie przemiana materii w organizmie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia dla dorosłych
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [wyp. dorośli] (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej